NEGA KOSE

Naslov: NEGA KOSE 19.01.10 13:24

Najbolji saveti za zimsku negu kose

Pogledajte šta možete da učinite za svoju kosu, kako tokom hladnih, vlažnih i vetrovitih dana ne bi izgubila čvrstinu i postala beživotna i suva. Postoji nekoliko tipova oštećenja kose koja se javljaju tokom zime, pa ako se pronađete u nekom od njih, počnite sa lečenjem ili preventivom. Saveti su sasvim jednostavni.

SINDROM TUŽNE KOSE

Sindrom očajne kose nastaje usled nedostatka sunčeve svetlosti i česte upotrebe fena. Nedostatak sunčeve svetlosti, niske temperature, visoki nivo vlažnosti vazduha, kombinovan sa redovnom upotrebom fena i proizvoda za stajling kose, čine kosu običnom i beživotnom.
Simptomi: suva, krta i beživotna kosa.

SINDROM KOSE IZ SAHARE

Ovaj sindrom je izazvan hladnim i suvim vremenom i iznenadnim promenama temperature. Tokom zime, kosa je stalno izložena ekstremnim uslovima koji se često veoma brzo smenjuju, kao što su brzi prelasci iz zagrejane prostorije i suvog vazduha na ledeni vetar, vlagu i sneg. Ove nagle promene pogoršavaju stanje kose, čineći je običnom i beživotnom. Čak ni topao i prijatan vazduh koji stvara centralno grejanje ili klima uređaji nimalo nisu korisni za stanje vaše kose. Naprotiv, kosa je izložena toplotnom šoku koji je jednak produženom izlaganju suncu u Sahari.
Simptomi: suva, osetljiva i krhka kosa, koja je veoma podložna koncentraciji statike.

SINDROM KAPE NA GLAVI

Sindrom kape nastaje zbog njihove svakodnevne upotrebe. Kape uistinu štite od hladnoće, ali u isto vreme stimulišu preterano znojenje temena i proizvodnju sebuma I peruti.
Simptomi: spljoštena i slaba kosa u korenu, uz suve i krhke krajeve.

SAVETI ZA NEGU KOSE TOKOM ZIME

− Šišajte se na tri meseca kako bi krajevi bili zdravi, obnovljeni i da ne cvetaju.

− Prilikom feniranja obavezno stavite neki "finish" preparat koji se razvija pod uticajem toplote fena i štiti kosu od isušivanja. Neka vam frizer preporuči odgovarajući za vaš tip kose.

− Jednom nedeljno pakujte kosu, bilo serumima, ampulama ili kremama. Dobra su pakovanja u spreju, ali ona koja se ne ispiraju, tako da je zaštita duža. Zbog suvog vazduha (grejanje, vetar, zadimljene prostorije, smog), potrebno je makar jednom nedeljno koristiti šampone, takozvane čistače, koji kosu dublje čiste od nataložene prljavštine.
− Šamponi moraju biti blagi i namenjeni baš vašem tipu i eventualnom problemu kose.

− Ako idete na skijanje, obavezno ponesite sa sobom kolekciju za sunce sa zaštitnim faktorom jer je na planinama indeks UV zračenja jači.

Naslov: Re: NEGA KOSE 19.01.10 13:27

Savladajte trikove profesionalnih frizera

Ne morate da idete kod frizera samo da biste skratile šiške i oštećene krajeve. Uštedećete i vreme i novac ako to uradite same, a uz naše savete saznaćete da li pravilno perete kosu i kako da je negujete i oblikujete tako da ona uvek bude lepa i zdrava.

Sve je više žena koje negu kose i oblikovanje frizure prepuštaju isključivo frizeru, ali ima i mnogo onih koje jednostavno vole da se same brinu o svojoj kosi ili prosto ne žele da troše vreme i novac na to. Pranje i negovanje kose zvuči jednostavno, ali veoma je bitno da znate šta je vašoj kosi potrebno i da na osnovu toga odaberete odgovarajući šampon, balsam i pakovanje. Što se tiče frizure, ako želite potpuno da je promenite, to ipak prepustite frizeru. Same možete da negujete i oblikujete kosu i da šišate oštećene krajeve.

Perite kosu pravilno

Da biste uklonili svu nečistoću s temena i kose, šampon blago umasirajte u teme, a zatim rasporedite po celoj kosi. Izbegavajte agresivno trljanje kose jer tako možete da je oštetite i umrsite. Takođe nemojte da pravite obilnu penu jer ona ima slabiji efekat čišćenja. Šampon ostavite da deluje nekoliko minuta, a potom kosu dobro isperite. Za raščešljavanje mokre kose koristite češalj sa širokim zupcima da je ne oštetite, a zatim je bez trljanja uvijte u peškir.

Obavezno koristite balsam

Kutikula dlake, koja podseća na krljušti ribe, otvara se prilikom pranja, pa kosa postaje podložnija štetnim spoljašnjim uticajima kao što su sunce, duvanski dim i prašina. Zato je veoma bitno da kutikulu zatvorite tako što ćete posle pranja na mokru kosu naneti balsam ili pakovanje. Zatvorena dlaka ima veći sjaj, lakše se raščešljava, a otpornija je i na toplotu aparata za oblikovanje kose.

Oprezno s presom

Pri oblikovanju kose suzdržite se od prekomernog korišćenja hemijskih preparata kao što su gelovi i lakovi za učvršćivanje. Nanosite ih isključivo na kosu, ne i na kožu glave ili koristite prirodne preparate za oblikovanje, kojih je na tržištu sve više.
Takođe, izbegavajte često oblikovanje kose aparatima kao što su figaro ili presa. Ako ih već koristite, prethodno na krajeve obavezno nanesite vosak ili specijalno ulje koje kosu štiti od toplote, a samim tim i od isušivanja i krzanja.

Odsecite rascvetale dlačice

Rascvetali krajevi se neće oporaviti. Prema tome, preostaje vam jedino da ih odsečete. Uvrćite kosu, pramen po pramen, kažiprstom i palcem jedne ruke uhvatite kraj, a u drugu ruku uzmite makaze i isecite rascvetale dlačice koje štrče. Kosu prethodno nemojte da kvasite jer se oštećeni krajevi lakše primećuju ako su suvi.

Skratite šiške kao profesionalac

Šiške su odličan izbor ako želite da prikrijete bubuljice ili bore na čelu, ali ih treba redovno skraćivati kako bi uvek izgledale savršeno. Ako to činite sami, uštedećete i vreme i novac.
Kao prvo, nabavite adekvatne makaze za šišanje, a potom izdvojite deo kose koji želite da skratite. Ostatak kose vežite u rep ili sklonite od lica šnalicama. Šiške ćete najpreciznije iseći ako ih prethodno pokvasite, ali imajte na umu da će one biti kraće kada ih osušite. Da biste izbegli oštre ivice i popravili minimalne greške, stanjite krajeve držeći makaze vertikalno.
Povezane teme: frizura, kosa, šišanje, šiške

Izvor:Blic

Naslov: Re: NEGA KOSE 19.01.10 13:34

Jeste li tip za loknice ili paž?

Frizura koju odaberete treba da istakne vašu lepotu i da istovremeno prikrije nedostatke na licu.

Postoji nekoliko osnovnih tipova oblika lica prema kojima možete odrediti šta bi vama najbolje pristajalo.

[You must be registered and logged in to see this image.]

Četvrtasti oblik

Najviše vam odgovaraju talasi i kovrdže koje omekšavaju oštre crte lica. Takođe, ovom tipu pristaju frizure bez strogih linija sa volumenom samo na temenu.

[You must be registered and logged in to see this image.]

Okrugao oblik

Trebalo bi da nosite stepenasto šišanu kratku kosu,
očešljanu pramen po pramen, što će doprineti izduženosti lica. Pustite da vam kosa pada preko obraza, pramenovi povučeni ka licu učiniće ga izduženijim.

[You must be registered and logged in to see this image.]

Srcoliki oblik

Vaš oblik lica je najzahvalniji, pristaje vam gotovo svaka frizura. Ipak, najbolji izbor biće kosa srednje dužine, stepenasto podšišana. Ako nosite šiške, trebalo bi da budu istanjene.

[You must be registered and logged in to see this image.]

Duguljasti oblik

Ovaj oblik lica je možda najteži za odabir frizure. Odgovaraju mu one koje dosežu do uva, ali će i paž frizura doprineti da ovakvo lice dobije zaobljeniji izgled.

Izvor:Blic

Naslov: Re: NEGA KOSE 03.02.10 9:57

Zašto gubimo kosu?

Gubitak kose može početi sa pojavom nesto više opalih dlaka pri češljanju ili pranju kose. Neprimetno doći će situacija u kojoj više nećete moći da se pogledate u ogledalo, a da ne vidite belinu kože poglavine.

Ćelavost je rezultat povećanog gubitka kose i može biti rezultat genetske predispozicije, uzimanja određenih lekova, ili prikrivene bolesti. Svako, muškarac, žena ili dete, mogu doživeti gubitak kose.

Neki ljudi se jednostavno ne leče i nemaju potrebu za prekrivanjem , drugi nose perike, marame, kape, treći se obraćaju lekaru kako bi pronašli razlog ili usporili svoje nasleđe.

Simptomi

Medicinski izraz za gubitak kose jeste alopecia.

Nasledna ćelavost (androgenic alopecia) jeste najčešći tip alopecije, gotovo 1/3 ljudi je ima. Tipično je trajna

1. Muški princip: može početi veoma rano, čak u ranim dvadesetim godinama. Karakteriše se produbljivanjem zalizaka ili proređivanjem kose na temenu. Rezultat može biti parcijalni ili potpuni gubitak kose.
2. Ženski princip: najčešće se manifestuje istanjivanjem i proređivanjem dlake na centralnom delu poglavine. Žene najčešće zadržavaju frontalnu liniju i retko ostaju u potpunosti bez kose.

Privremeni gubitak kose

1. Areatna alopecija: pojavljuje se u pečatima veličine novčića. Može dovesti i do gubitka kose na većem delu poglavine, pa čak i gubitka dlake na bradi ili trepavicama.
2. Telogeni efluvijum: Pojavljuje se iznenada, ruke pune kose pri pranju ili češljanju. Nema polja bez dlake, svuda je istanjena i proređena.
3. Trakciona alopecija nastaje kada osoba nosi frizuru koja svakodnevno povlači dlaku iz ležista (zategnut rep, uvijanje kose) ili nesvesno čupa dlaku.

Uzroci

Kosa prolazi korz ciklus rasta, odmora i ispadanja. Dužina ciklusa jeste individualna. Ali generalno, faza rasta (anagen) tipično traje 2 do 3 godine. Tokom ovog perioda dlaka raste 1cm mesečno. Faza mirovanja (telogen) traje 3 do 4 meseca i po završetku ovog perioda ona ispada, a nova počinje da raste.

Većina ljudi normano gubi 50 do 100 dlaka dnevno. Sa oko 100 000 dlaka na poglavini ova količina izgubljenih dlaka ostaje neprimetna.

Blago istanjivanje dlaka je prirodni deo starenja. Ipak, gubitak kose može voditi ćelavosti kada gubitak dlaka prevazilazi novi rast.

Androgena alpecija. Ciklus rasta postaje kraći, a nova dlaka sve tanja i pliće postavljena. Nasleđe može biti sa strane oca ili majke, a određuje vreme pocetka, kao i stepen ćelavosti.

Oziljna alpecija . Viđa se u oboljenjima kao sto je Lupus erytematosus, lichen planus, folliculitis decalvans.

Areatmna alopecija. Klasifikovana je u autoimuna oboljenja, ali je uzrok nepoznat. Ove osobe su generalno dobrog zdravlja.Mogu imati oboljenje štitne žlezde. Takođe neki naučnici smatraju da je u pitanju genetska predispozicija koja se ispoljava u kontaktu sa određenim virusima ili spoljnim faktorima.

Telogeni efluvijum.Može nastati nakon emotivnog ili fizičkog soka, kada se skrati period rasta, a dlaka uđe u period mirovanja. Ispada nakon 2 do 4 meseca od stresne situacije, a ponovo počinjena da izrasta tek nakon 2 meseca. Telogen efuvijum može nastati nakon smrti bliske osobe ili nakon teske bolesti, jake groznice, restriktivnih dijeta, operacija.

Drugi razlozi

1.Slaba ishrana, neadekvatne količine proteina i gvožđa dovode do masivnog opadanja kose.

2. Lekovi, koji tretiraju artritis, giht, srčane probleme, povišen pritisak. Takođe pilule za kontracepciju mogu dovesti do gubitka kose.

3. Bolesti kao sto su dijabet ili sistemske bolesti, karcinomi.

4. Medicinske procedure: Hemioterapija, zračenje. Po zavrčetku terapije dolazi do ponovnog rasta kose.

5. Hormonske promene: trudnoća, porođaj, prekid uzimanja pilula, početak menopauze, poremećaj funkcije štitne zlezde. Gubitak kose može nastati nakon 3 meseca od promene hormonskog statusa. Tokom trudnoće normalno je da žena ima tanju dlaku, takođe uobičajen je gubitak kose 3 meseca po porođaju. Uspostavljanjem balansa hormona zaustavlja se gubitak kose.

6 Hemijski tretmani kose, kao i stalno agresivno četkanje kose

7.Infekcija poglavine

Dijagnoza i testovi

1. Test povlačenja dlake, omogućava određivanje stadijuma opadanja kose i može pomoći kod dijagnoze telogenog efluvijuma.

2. Uzimanje uzorka strugotine poglavine ili korena dlake može dokazati postojanje gljivične ili bakterijske infekcije.

3. Biopsija, najčešće potrebna kod oziljne alopecije.

4. Skrining testovi radi otkrivanja sistemskih ili organskih bolesti.

Tretmani i lekovi

Tretmani kod gubitka kose postoje da bi stimulisali novi rast dlake i zaustavili proces opadanja.

Lekovi i tretmani koji su potvrđeni i odobreni kao efikasni su:

1. Minoxidil, odobren za androgenu i areatnu alopecija u lokalnoj primeni.

Nekada je potrebno i 12 nedelja da dođe do ponovnog rasta kose.

2. Finasterid ( Propecia), koristi se kod muškog tipa androgene alopecije uzima se u pilulama. Nije odobren za upotrebu kod žena.

3. Kortikosteroidi Injekcije u poglavinu mogu tretirati alopeciju areatu. Ponavlja se mesečno. Nekada se može prepisati i u tabletama. Nova kosa biva viđena i nakon 1 meseca upotrebe.

4. Anthralin ( Dritho-scalp) Kao krem ili mast, daje se u lečenju psorijaze poglavine, ali i areatne alopecije.

5. Korišćenje lasera u rastu kose nije dalo statističku razliku u odnosu na placebo grupu, vrše se dalja ispitivanja.

6. Često se koriste različiti kompleksi vitamina i minerala, koji se unose per os

Hirurgija

Podrazumeva kako transplantaciju kose, različitim metodama, tako i isecanje ćelavih delova poglavine i spajanje površina prekrivenih kosom.

Prevencija

-balansirana ishrana.

-budite nežni prema svojoj kosi, kada god ste u mogućnostu pustite kosu da se osuši prirodno.

-Izbegavajte čvrsto vezivanje i zatezanje kose.

-Obratite se na vreme dermatologu, kako bi oštećenje kose bilo što manje.

Blic

Naslov: Re: NEGA KOSE 03.02.10 11:52

13 tajni prirode za zdravu kosu

Vratimo se prirodi. Priroda je uvek bila sinonim ljudskog bića, lepote i harmonije. Savremeni svet je doveo do brojnih poremećaja pa je krajnje vreme da se ponovo uspostavi ravnoteža između čoveka i prirode, da pobegnemo iz sveta hemije i vratimo prirodnim resursima.

Da je hemija negativno uticala na nas svedoče mnoge studije koje se odnose na sve češći problem gubitka kose, kako kod muškaraca tako i kod žena.

Kako bi sačuvali vašu kosu, sprečili prekomerno opadanje i podstakli njen ponovni rast, kontrolisali perut i uklonili crvenilo i svrab, poboljšali strukturu kose ili usporili gubitak pigmenta dlake, potrebno je da znate 13 tajni prirode za zdravu kosu.

Kombinacijom aromatičnog bilja sa čistog, nezagađenog područja, njihovim ekstraktima, cvetnim vodama i eteričnim uljima otkriva se tajna za negu vaše kose i rešavaju mnogobrojni problemi koje ste do sada imali.

Potrebno je znati zašto sledeće biljke u vidu ulja ili hidrolata, cvetnih vodica, koje nastaju prilikom destilacije biljnog materijala, pronalaze primenu u prirodnoj kozmetici i pokazuju odlične rezultate u preparatima za negu kose.

1. Čičkovo ulje je veoma lekovito i tradicionalno se koristi za jačanje korena kose i sprečavanje opadanja. Umiruje iritiranu kožu glave, uklanja perut i obnavlja ispucale krajeve kose. Čičkovo ulje podstiče cirkulaciju i revitalizuje kožu glave.

2. Lekovita svojstva kantariona su poznata od davnina i veoma je cenjena biljka. Antiseptičkim sastojcima deluje na kožu glave i reguliše lučenje masnoće. U sinergiji sa uljem masline daje iznenađujuće rezultate u sprečavanju opadanja kose.

3. Ulje semenki grožđa je veoma bogato linolinskom kiselinom i vitaminom E. Linolinska kiselina hrani ćelije i doprinosi zdravlju kože i kose. Vitamin E podstiče cirkulaciju, čuva vlažnost kose i ima jako antioksidativno dejstvo. Ulje semenki grožđa neguje suve krajeve kose bolje nego ijedan hemijski preparat.

4. Ulje noćurka bogato je gamalinoleinskom kiselinom koja na prirodan način deluje kao blokator DHT-a, hormona kome savremena medicinska nauka pripisuje krivicu za mušku naslednu ćelavost, i tako rešava problem opadanja kose usled loše prokrvljenosti folikula dlake. Ulje noćurka pomaže i u tretmanima ekcema, dermatitisa, psorijaze i seboreje na koži glave.

5. Ricinusovo ulje veoma je korisno za zaštitu kose i regeneraciju kože glave. Deluje umirujuće, štiti i daje vlagu kosi i koži. Dugo se koristi u narodnoj medicini i postoji verovanje da se redovnim utrljavanjem može povratiti izgubljena kosa.

6. Smilje je veoma cenjena i lekovita biljka. Eterično ulje upotrebljava se kod kožnih oboljenja. Deluje antihematomatično, regenerativno i kao antioksidans. Korisno je protiv upala, dermatitisa i psorijaze. Za ponovni rast kose najpre treba ukloniti sve poremećaje, koža glave mora biti zdrava.

7. Ulje divlje ruže zbog svog izuzetnog sastava i blage ph vrednosti idealno je za diretnu primenu na kosu. Neguje suvu i hemijski oštećenu kosu i trenutno popravlja njen izgled. Problem peruti se lako otklanja upotrebom toplih obloga pripremljenih sa uljem divlje ruže.

8. Plodovi nara su veoma cenjeno južno voće. Grci i Rimljani su ga upotrebljavali kao lek. Sadrže organske kiseline i tanin. Može znatno popraviti izgled hemijski bojene kose i osvežiti njenu boju.

Hidrolat i etarsko ulje čempresa pokreće limfnu i vensku cirkulaciju i jača kapilare. Bez dobre cirkulacije ne možemo se nadati rastu nove i zdrave kose.

9. Žalfija deluje kao antioksidans i stimuliše rast kose, takođe reguliše lučenje masnoće na glavi. Utrljavanje jake infuzije(čaja) listova žalfije je dobro za jačanje slabe i tamnjenje osedele kose.

10. Lavanda poznata kao svelijek može se upotrebiti za sve poremećaje kože i kose. Važno je da znate da lavanda deluje dugoročno, potrebno je vreme i strpljenje da bi vas obradovali prvi rezultati lečenjem ove izuzetne biljke. Uljem lavande možete pomoći sebi i u slučajevima Alopecije areata.

11. Hidrolat vreska je snažan antiseptik, antibakterijskog delovanja. U kombinaciji sa ruzmarinom veoma uspešno deluje protiv gljivičnih oboljenja kože glave.

12. Hidrolat ili etarsko ulje ruzmarina pospešuje cirkulaciju krvi, deluje regenerativno, idealan je za negu masne kože glave.

13. Pored svih napomenutih biljnih vrsta ne smemo zanemariti lekovitost masline, kleke, hajdučke trave, izopa, pelina, Božijeg drvceta, bora koje poboljšavaju cirkulaciju i deluju umirujuće kod upalnih procesa.

Sakupiti sve biljke na jedno mesto i ujediniti sva ta lekovita svojstva je veliko bogatstvo ali i veoma složen i dugotrajan proces.

Zahvaljujući onima koji traže i shvataju energiju prirode danas postoje i kvalitetni prirodni preparati u kojima su utkane ove tajne biljaka. Verujte prirodi i dopustite joj da vas neguje. Pružite joj strpljenje i upornost i ona ce vas nagraditi - kosom kao pre, zdravom i snažnom. Okrenimo se prirodi.

B92

» NEGA KOžE